Avec Catherine
Le jeudi de 19h à 20h en Salle Chartreuse
Adultes, adolescents
172 €
𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀! Retrouvez les cours collectifs de sophrologie tous les Jeudi de 19h à 20h.
Les diverses thématiques abordées seront la Gestion des Emotions, la gestion du stress, la confiance en soi, l’ équilibre pro/perso, la détente, relaxation, s’offrir un temps de pause…
Adultes ou ados? Actifs au travail ou à la retraite? Parent au foyer? Votre vie défile à 100 à l’heure et vous souhaitez vous accorder du temps pour pratiquer une sophrologie pragmatique et encadrée par une professionnelle certifiée? Venez nous rejoindre tous les Jeudis à RIVES de 19h à 20h!
La sophrologie, cette méthode pyscho-corporelle, de relaxation et de développement personnelle, vous permet grâce à des exercices de respiration contrôlée, contraction musculaire douce et une visualisation positive de développer la détente et de prendre le temps de rythmer votre vie comme vous l’entendez.
