Ados-adultes avec relaxation
Avec Céline Blachier
Aux 3 Fontaines : Lundi 10h00-11h15
172 €
Céline vous propose :
– Une méthode de gym douce française qui permet de délier les tensions nerveuses en s’occupant des muscles profonds.
– Des étirements en pleine conscience qui permettent de ressentir la connexion entre les muscles et le cerveau
– D’améliorer votre souplesse
On se reconcentre sur soi afin de prendre conscience de ses sensations.