3 novembre 2024

Stretching postural

Céline Stretching Fitness

Ados-adultes avec relaxation

Avec Céline Blachier

Aux 3 Fontaines : Lundi 10h00-11h15

172 €

Céline vous propose :

– Une méthode de gym douce française qui permet de délier les tensions nerveuses en s’occupant des muscles profonds.
– Des étirements en pleine conscience qui permettent de ressentir la connexion entre les muscles et le cerveau
– D’améliorer votre souplesse

On se reconcentre sur soi afin de prendre conscience de ses sensations.